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Nouvelles du RAFO

 

Message de l’équipe du RAFO virtuel
le vendredi 11 septembre 2020 – 26e semaine de confinement

 
Bonjour chers membres et amis du RAFO,
 
Vingt-six semaines sont passées depuis de début du confinement. À Ottawa, Santé publique annonce des augmentations dans le nombre de cas de la COVID-19, principalement issus de la saison estivale et des grands rassemblements (milieux sociaux, plages et familles) qui ont eu lieu il y a déjà quelques semaines. Avec le retour en classe de milliers d’élèves, ces statistiques risquent d’augmenter. C’est ce que nous verrons d’ici quelques semaines. Il faut se rappeler qu’il faut environ 14 jours pour qu’un cas de COVID-19 soit détectable. Alors, chers membres et amis, continuez d’être patients et vigilants et restez le plus possible dans votre propre « bulle sociale ». Si vous désirez revenir au RAFO pratiquer vos loisirs ou vos activités préférés, vous devrez respecter les consignes imposées : se laver les mains, éviter les contacts et garder 2 mètres de distance avec ceux qui ne font pas partie de votre bulle sociale. Actuellement, c’est la seule façon d’éviter la contagion.
 
L’équipe du RAFO, son comité tactique et le Conseil d’administration travaillent à mettre en place les moyens de reprendre graduellement certaines activités. Malheureusement, nous avons dû annuler le tournoi de golf annuel pour des raisons de santé et de sécurité de nos partenaires et de nos participants habituels. Cependant, avec le soutien de Santé publique Ottawa, nous voulons reprendre graduellement certaines de nos activités, tout d’abord par de petits groupes respectueux des consignes de distanciation et de port du couvre-visage à l’intérieur du centre. Les gens qui viendront au RAFO devront remplir une auto-évaluation de leur situation de santé et de leur entourage (bulle sociale). Le gouvernement de l'Ontario exhorte fortement toute personne âgée de 65 ans et plus qui a un système immunitaire affaibli ou des conditions médicales sous-jacentes à rester à la maison et à s'auto-isoler.  De plus, quiconque a été en contact avec une personne atteinte de la COVID-19, qui a des conditions médicales sérieuses ou qui ne se sent pas bien doit consulter son médecin avant de venir au RAFO. Il est primordial que tout un chacun soit conscient de ses responsabilités sociales et respecte les autres afin d’empêcher la transmission du virus.
 
N’oubliez pas que même si le centre est physiquement fermé depuis le 15 mars, nous continuons à offrir des services virtuels et à financer les coûts de fonctionnement de l’édifice. Nous espérons pouvoir rouvrir graduellement très bientôt si les cas de COVID-19 diminuent. Nous voulons vous rappeler que vous pouvez appuyer le RAFO en cette période de pandémie. Nous vous offrons l’occasion de faire un don par l’entremise de notre partenaire, l’Institut de santé positive pour aînés. Un reçu pour fin d’impôt vous sera envoyé. Faites un chèque payable à Institut de santé et postez-le à : RAFO/ISPA, 3349 ch. Navan, Orléans, K1W 0K7 ou effectuez un paiement en ligne sur le site de l’Institut et un reçu vous sera envoyé par CanaDon.org au nom de l’Institut :  https://www.institutdesante.ca/faire-un-don/ Merci d’avance de votre appui à notre organisme francophone dédié aux services des retraités de la région.
 
Pour tout commentaire ou suggestion, ou pour proposer vos idées d’activités hybrides, veuillez communiquer avec info@rafo.ca ou laissez-nous un message sur la boîte vocale du RAFO à 613-834-6808 extension 8. Nous sommes toujours à votre écoute.
 
Demeurez en harmonie en ce temps de pandémie et restez COVIDavisé et en santé jusqu’à votre retour en personne au RAFO! Au plaisir de vous y retrouver, de vous lire ou vous écouter!
 
 
 

Le programme évolutif du RAFO virtuel – été 2020
Semaine du 14 au 18 septembre 2020

 
 
Messages d’importance

Rappel : le tournoi de golf des TAMALOUS du RAFO/ISPA qui était prévu pour le 14 septembre est annulé. Pour plus d’information, communiquez à info@rafo.ca

Rappel : nous avons besoin de vous pour trouver de manière urgente des IPhones et d’IPads usagés pour mettre en place notre système de prise de présences dans les salles et de retraçage. Veuillez passer le mot.

Les IPhones doivent être du modèle 6 ou ultérieur. Ils ne seront pas utilisés comme téléphone mais plutôt comme caméra. Tous les appareils doivent pouvoir fonctionner avec la version 12.1 de iOS et doivent inclure un bloc et fil d'alimentation. Vous devrez supprimer vos données personnelles avant de le remettre au RAFO - nous vous guiderons dans cette démarche.
Un reçu d'impôt variant entre $50 et $100 sera émis par l'Institut de santé positive pour aînés en guise de remerciement pour votre don. Pour initier la démarche, SVP faire parvenir une description de votre appareil (modèle et si possible version du iOS) et toute autre question à info@rafo.ca.
 
Des rendez-vous virtuels à ne pas manquer
 

Deux nouveaux cafés « J’en RAFO’le »!
Inscrivez-vous auprès de Marie à  voyages@rafo.ca. Elle vous fera parvenir le lien.
 
Le mardi 15 septembre de 10 h à 11 h – Café- RAFO spécial- Trucs et astuces pour une bonne connexion en visioconférence, présenté par Noël Thomas, technologue bénévole au RAFO.

Le jeudi 17 septembre de 10 h à 11 h – Café-voyages- Dubaï et croisière sur la mer d’Oman – Partie 1, présenté par Monique Ménard et Robert Saint-Martin, membres du RAFO.

Parcours virtuels du RAFO
Voici les liens :
 
Le parcours de marche : https://rafo.ca/2020/04/24/parcours-virtuels-du-rafo/
Inscrivez votre kilométrage (approximatif) dans le formulaire à www.marche.rafo.ca
 
Le parcours de vélo :  https://rafo.ca/2020/07/04/parcours-virtuel-en-velo/
Le parcours de vélo vise à faire 410 km à vélo. Inscrivez votre kilométrage (approximatif) dans le formulaire à velo.rafo.ca

Venez bouger avec nous en direct : Les lundis à 9 h 50, ainsi que les mercredis et vendredis à 11 h.
https://rafo-clients-alt380-ca.3cx.net/open/b099086214a0ac39dd2136e83f3879bb1c93aada
Veuillez communiquer à l’avance avec notre technologue bénévole, Noël Thomas au webmaster@rafo.ca.
 
Rappel des activités extérieures de manière COVIDavisée

Inscription à l’avance obligatoire à info@rafo.ca  Merci de votre collaboration.

Pickleball extérieur :  les mardis et jeudis de 9 h à 11 h. Bénévole responsable: Daniel Vinette

Hockey bottine féminin extérieur : Les mercredis de 9 h 30 à 10 h 30. Bénévole responsable: Daniel St-James

Pétanque extérieure : les mercredis soir de 17 h à 18 h. Bénévole responsable: André Lagroix

Club de plein air :  Le mercredi 16 septembre : Cardinal Creek.
Les mercredis à 9 h 30. Suivre ce lien pour connaître le lieu de rencontre de mercredi prochain.
https://calendriers.rafo.ca/DS/DS_17744Affiche.pdf  Bénévole responsable: Lucie Cayouette 
 
Jardinage et arrosage : Vous désirez nous donner un coup de main avec notre jardin communautaire selon vos disponibilités, donnez votre nom à info@rafo.ca. Bénévole responsable: Marcelle St-Arnaud.
 
Partenariats et collaborations

Le conseil sur le vieillissement d'Ottawa :

Il est temps de repenser les soins de longue durée
https://coaottawa.ca/fr/il-est-temps-de-repenser-les-soins-de-longue-duree/

Où en sommes-nous en soins de longue durée?
https://coaottawa.ca/fr/event/ou-en-sommes-nous-en-soins-de-longue-duree/

Aînés et soins de longue durée :
Lire le communiqué du gouvernement de l’Ontario : « Les résidents des foyers de soins de longue durée peuvent désormais sortir en toute sécurité ».
https://news.ontario.ca/fr/release/58184/les-residents-des-foyers-de-soins-de-longue-duree-peuvent-desormais-sortir-en-toute-securite
 
Lire le communiqué du gouvernement de l’Ontario : « L’Ontario élargit son programme de soins dentaires pour les aînés ».
https://news.ontario.ca/fr/release/58210/lontario-elargit-son-programme-de-soins-dentaires-pour-les-aines

Lire l’analyse de TFO ONFR+ : « Les langues officielles dans l’ombre de la crise ».
https://onfr.tfo.org/les-langues-officielles-dans-lombre-de-la-crise/
 
Fondation franco-ontarienne- 75e anniversaire du club Richelieu Ottawa- Le 19 septembre 2020 de 19 h à 20 h
https://www.fondationfranco.ca/fr/nos-evenements/detail/75e-anniversaire-du-club-richelieu-ottawa/18468
 
Des liens à découvrir
 
Change Pas Trop- Où les gars vont pour retrouver la santé
Évitez la circulation grâce au pouvoir de la pédale : pourquoi faire du vélo est bon pour vous
https://changepastrop.ca/activite-fr/pourquoi-faire-du-velo-est-bon-pour-vous/
 
Vous êtes friand de mets épicés mais détestez les brûlures d’estomac? Quelques solutions rapides pour vous soulager  https://changepastrop.ca/prevention/comment-manger-un-chili-sans-brulures-destomac/
 
 
Comédie
 
Martin Matte- La France- Grand Rire (L’ancêtre du ComediHa! Fest)
https://www.youtube.com/watch?v=ks76NhcfTJI&ab_channel=ComediHa%21Fest
 
Ici et ailleurs, voyages
 
Cuba, la révolution du tourisme
https://www.youtube.com/watch?v=YYXeNcWBnAY&ab_channel=Icietailleurs%2Cvoyages
 
Trains du bout du monde- Japon- Des trains pas comme les autres-Shinkansen- Kyoto- Tokyo- Kobe- Documentaire HD
https://www.youtube.com/watch?v=E_doQdf2xVU&ab_channel=Trainsduboutdumonde
 
 
Bon visionnement et donnez-nous de vos nouvelles en écrivant à info@rafo.ca ou laissez-nous un message à 613-834-6808 poste 8. Bonne semaine à tous.
 
L’équipe du RAFO virtuel.
 

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