Tijdens mijn zomervakantie heb ik kunnen werken aan het thema van de eerste serie lessen. Toen ik in alle rust en heerlijk in de buitenlucht mijn yogaoefeningen kon doen, voelde ik hoe fijn het was om ruimte te ervaren. De plekken in mijn lijf, waarvan ik weet dat het snel "vast" zit, kon ik bereiken door mijn adem er naar toe te brengen. Daarom is het thema van de eerste serie lessen "Ruimte ervaren". We gaan aan de slag met 1 serie oefeningen, die we iedere les anders aanpakken.
Later in het seizoen geef ik in Oud-Kraggenburg een workshop met een extra lange yogales over dit thema.
|