Copy
View this email in your browser
Nieuwsbrief Evita Lokaal - 31 juli 2020

Beste mensen,

We zitten niet stil bij Evita Lokaal, ook in de komende maanden bieden we een aantal interessante activiteiten aan, waaronder informatieve lezingen, cursussen en workshops van SeniorWeb Benoordenhout, een cursus Mindfulness, maaltijden en een cultureel/literair programma waarmee u, samen met anderen, terugkijkt op uw leven en tegelijkertijd uw eigen levensboek samenstelt. Lees gauw verder voor alle informatie! Of bezoek onze website voor alle informatie over activiteiten: https://www.evitalokaal.nl/

 


Overzicht activiteiten


Maandag 15.30-16.30 uur                       Wandelen
Woensdag 10.30-11.30 uur                     Koffieochtend
Woensdag 13.30-15.30 uur                     Schilderclub 
Vrijdag 7 augustus 13.00 uur                   Soep met Kees
Maandag 24 augustus 18.00 uur             Pan op Tafel


 
Digitale cursussen en workshops
 
Vanaf september zijn er in Evita Lokaal weer tal van digitale cursussen en workshops te volgen van SeniorWeb Benoordenhout.
Joost van Tol en Angela Boon, de twee SeniorWeb docenten, houden de groepen klein zodat er voldoende aandacht voor een ieder is en wordt voldaan aan de geldende maatregelen rondom corona. Een aantal workshops zal online worden gegeven.

Hieronder vindt u de  starters- en vervolgcursussen.

In vier wekelijkse starterslessen ontdekt u de vele mogelijkheden van uw apparaat. U leert uw apparaat in te stellen, maakt kennis met de basis van e-mail, leert zoeken op internet en krijgt inzicht in de werking van een aantal standaard apps op uw apparaat.

Tijdens de lessen voor gevorderden beginnen we met een korte opfrisser van uw kennis en daarna verdiept u zich verder in de mogelijkheden van uw apparaat. U krijgt veel tips om uw apparaat te gebruiken.

iPhone en iPad starters:
Maandag 21 september t/m 12 oktober, 14.00 – 16.00 uur

iPhone en iPad gevorderden:
Maandag 26 oktober t/m 16 november, 14.00 – 16.00 uur

Android smartphone en tablet starters:
Woensdag 16 september t/m 7 oktober, 10.30 – 12.30 uur

Android smartphone en tablet starters:
Woensdag 21 oktober t/m 11 november, 10.30 – 12.30 uur

Prijs: per cursus van 4 lessen: € 50,00
 

Het aanbod het komende najaar is uitgebreid, zo worden er ook nog tal van (online) workshops gegeven.  U vindt het volledige programma via dit linkje op onze website: https://www.evitalokaal.nl/seniorweb-den-haag-benoordenhout/
Aanmelden kan via info@evitalokaal.nl of bel 070- 314 16 06. 

 
Wij willen graag inventariseren of er behoefte is aan een cursus Chromebook of Macbook.
Bij voldoende interesse zullen we deze cursus van 4 x 2 uur op korte termijn met onze SeniorWeb docenten inplannen. Heeft u belangstelling voor een dergelijke cursus, laat het ons weten via info@evitalokaal.nl of 070-314 16 06.

 


Cursus Mindfulness

 

Evita biedt vanaf vrijdag 11 september een kennismaking met Mindfulness aan. In vijf sessies van anderhalf uur worden de hoofdprincipes van Mindfulness behandeld en vooral ook geoefend. De cursus is inclusief een werkmap met beknopte theoretische informatie en audio bestanden om thuis te oefenen.

Mindfulness leert u:

  • Een effectieve manier van zelfzorg in moeilijke tijden
  • Bewust aandacht te hebben voor wat er in het moment is
  • Een open en milde houding te ontwikkelen
  • Bewuster te reageren op stress of moeilijke emoties

De cursus wordt gegeven door Mieke Overgaag-Roelands, coach en mindfulness- en compassietrainer en tevens zorgverlener bij Evita.

Data: 11 en 18 september, 2-16-30 oktober 2020
Tijd: 10.00-11.30 uur
Kosten: € 175,00

Voor meer informatie: mail of bel Mieke op: info@bezinningenverstilling.nl of 06-50805784
Voor aanmelden: info@evitalokaal.nl of 070-314 16 06

Lezingen

Vanaf augustus is er iedere maand weer een informatieve lezing, waar u door een professional wordt bijgepraat over interessante onderwerpen. Uiteraard is er altijd ruimte voor uw vragen.

Vrijdag 21 augustusHoe regel ik mijn zorg en begeleiding thuis? Wat zijn de mogelijkheden en waar en bij wie kunt u terecht?
Door Pascal Noordover – directeur Evita Zorg.

Vrijdag 18 september:  Bijsluiters en bijwerkingen. Hoe leest u bijsluiters en kunt u omgaan met bijwerkingen van geneesmiddelen?
Door Dhr. Fischer – Duinrand apotheek. 

Vrijdag 16 oktoberVoedzaam eten als u ouder wordt. Hoe belangrijk is voedzaam eten als u ouder wordt? Achtergrondinformatie en tips voor gezonde en gemakkelijke maaltijden.
Door Berenice Jaime – diëtist.

Dinsdag 20 oktober (avondlezing): Zorg en begeleiding organiseren. Wat zijn de mogelijkheden en waar en bij wie kunt u terecht?
Door Maaike Vedder - Manager Zorg Evita

Tijd: 10.00-12.00 uur (behalve avondlezing: 19.30-21.30 uur)

Kosten: € 10,00 (incl. koffie/thee)

Aanmelden:  070-314 16 06 of info@evitalokaal.nl


Soep met Kees


Ook in augustus maakt onze vrijwillige kok Kees weer een heerlijk bordje soep. Op vrijdag 7 augustus om 13.00 uur kunt u komen genieten van een licht zomers soepje. De soep serveren we in onze fijne tuin (bij minder goed weer in het Lokaal). Aanmelden dient te gebeuren voor donderdag 6 augustus, 16.00 uur.



Kosten: € 5,00, gepast te betalen.
Aanmelden: info@evitalokaal.nl of bel naar 070-314 16 06.

 

 

Schrijf uw eigen levensboek

 



Wilt u samen met leeftijdsgenoten herinneringen ophalen? Altijd al een levensboek willen maken? Kom dan naar Verborgen Schatten!
U gaat aan de slag met diverse thema’s zoals Kinderjaren, Reizen, Vakantie en kijkt terug op uw leven.
Een professionele acteur draagt verhalen voor, gaat in op schrijvers uit de Nederlandse literatuur, laat u lachen, maakt of draait muziek en inspireert u om uw eigen verhaal op te schrijven.

Ontdek uw eigen verborgen schatten: door samen verhalen te delen, leuke schrijfopdrachten te maken en over uw eigen herinneringen te vertellen. Na vijftien weken heeft u een uniek persoonlijk levensboek. Leuk voor uzelf, maar ook voor uw (klein)kinderen.

Try Out: woensdag 26 augustus 10:30 – 12:30 uur

Cursus: 15x op woensdagochtend 10:30 – 12:30 uur vanaf 9 sept. 2020

Kosten: € 75,00 (volledige cursus + materiaal, koffie/thee)

Meer informatie of een filmpje ter kennismaking? Kijk eens op www.bedtimestories.nl

Inschrijven kan via info@evitalokaal.nl of 070-314 16 06.
 


Pan op Tafel
 
Komt u ook genieten van een lekkere maaltijd met buurtgenoten? Iedere vierde maandag van de maand kunt u aanschuiven bij de Pan op Tafel. Aanmelden is wel nodig. 
Maandag 24 augustus om 18.00 uur
Kosten: € 8,00 (hoofd- en nagerecht, excl. drankjes, bij voorkeur gepast betalen)
Aanmeldeninfo@evitalokaal.nl of bel 070- 314 16 06. 

 
Zo fraai als deze moestuinbak staan die van Evita Lokaal er helaas niet bij. Het ontbreekt ons aan tijd en voldoende kennis om onze twee mooie moestuinbakken op poten goed bij te houden. Heeft u groene vingers en tijd om onze bakken weer nieuw 'groen' leven in te blazen? Wij zijn blij met 1 of 2 vrijwilligers die hiermee enthousiast aan de slag zouden willen gaan. Mail of bel ons als u uw groene vingers voelt kriebelen: 070-314 16 06 of info@evitalokaal.nl
Facebook
Website
Aan de inhoud van deze nieuwsbrief kunnen geen rechten worden ontleend
Copyright © 2020 Evita Lokaal 


Ons e-mailadres is: info@evitalokaal.nl

Wilt u geen e-mails meer van ons ontvangen, klik op onderstaande link
unsubscribe from this list.






This email was sent to <<Mailadres>>
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
Evita Lokaal · Van Alkemadelaan 309A · Den Haag, Zh 2597 AJ · Netherlands

Email Marketing Powered by Mailchimp