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Afin de vous aider à traverser la situation actuelle dans les meilleures conditions possibles, nous proposons une série de 3 Virtual Meetings gratuits et uniquement réservés à nos membres sur les thématiques suivantes :
  • L'importance du yoga dans la situation de crise sanitaire actuelle
  • Le burn-out, savoir le détecter et réagir
  • Navigating Group Turbulence
VIRTUAL MEETING - L'importance du yoga dans la situation de crise sanitaire actuelle
jeudi 21 mai 2020 · 10h00 - 11h30

Avec Helder Da Graca, enseignant de Yoga chez RajaYoga Luxembourg.

Le yoga est la recherche d'un état d'esprit particulier, d'un équilibre entre nos aspirations les plus profondes et les contraintes du quotidien. Pendant cette session pratique, nous allons aborder les points suivants :
  • L'observation de soi - Agir dans l'instant s'il y a inconfort - Agir de manière douce
  • Installer de bonnes habitudes d'hygiène mentale - Le bien-être passe par le corps
  • Des pratiques simples et efficaces à mettre en place.
Aucun matériel ne sera indispensable pour la pratique. Vous aurez accès par la suite à des supports audio et vidéo pour la pratique à domicile.

Date limite d'inscription le 18 mai auprès de veronique.faber@cercle.lu
La réunion est limitée à 12 participant.e.s et sera proposée en luxembourgeois et/ou français.
VIRTUAL MEETING - Burn-out : Savoir le détecter et réagir
jeudi 28 mai 2020 · 10h00 - 11h30

Avec Cécile Schauer, entrepreneure et formatrice sur les thèmes de la prévention du stress, du burn-out et des techniques managériales.

Le confinement crée une configuration nouvelle. La distance générée par le télétravail, le manque de limites physiques à la journée de travail et l'absence de liens présentiels peuvent affecter les permanents déjà touchés par un stress répété, ce qui présente un risque pour leur santé. Afin d'aider ces personnes qui ont l'impression de subir le stress professionnel, le Cercle propose un webinaire sur le thème du burn-out :
  • Savoir identifier ce qu'est le burn-out et comprendre les risques pour soi
  • Adopter des stratégies de prévention visant la baisse du niveau de stress et l'amélioration de la qualité de vie au travail
Cécile vous invite à poser vos questions au moment de l'inscription afin d'intégrer des éléments de réponses dans la présentation.
 
Date limite d'inscription le 18 mai auprès de veronique.faber@cercle.lu
La réunion est limitée à 12 participant.e.s et sera proposée en français.
VIRTUAL MEETING - Navigating Group Turbulence
Thursday, June 4, 2020 · 10h00 - 11h30

With Dr. Katy Fox, social anthropologist, teacher, community organiser and ecosocial designer.

Although conflict is central to human experience, few people feel well equipped to manage conflict. If you happen to be one of those people who don’t mind a little conflict here and there, congratulations! And … you can be sure that many other people around you don’t feel the same way. On the contrary, the very thought of a conflict can trigger an instant sympathetic nervous system response, keep them awake at night or encourage avoidance habits. Learning to disagree without being unpleasant, learning to deepen conflicts, and finding better responses and better relationships are key skills for any work context. In this meeting, we are going to address the following points:
 
  • Experiment and understand your own relationship to conflict and turbulence
  • Difference and diversity: a look at power and privilege
  • Recognise and transform problematic behaviour patterns
  • Dealing with problematic behaviours in the organization
  • Changing your perspective on organisational conflict
 
This meeting will be based on your work experience. Therefore, it is required to answer a quick survey before the meeting.
 
Register by sending an email to veronique.faber@cercle.lu before May 21, 2020. Meeting is limited to 12 people and will be held in English.
L'équipe du Cercle est actuellement en télétravail jusqu'au 11 mai. Pour toute demande n'hésitez pas à nous écrire à l'adresse info@cercle.lu ou à contacter la personne concernée par mail. Merci pour votre compréhension.
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